Por: Monica Valêncio
04/09/2022 – São Paulo -SP
Atualizado em 19/08/2023
Downhill em uma tradução livre poderia ser entendida como “ladeira abaixo”, na patinação de Downhill os competidores descem uma área em declive que normalmente é uma estrada em uma montanha. Naturalmente os patinadores ganham muita velocidade e precisam ter habilidades avançadas para se manterem em equilíbrio e principalmente saber desacelerar até parar.
É fundamental que o patinador tenha uma postura correta, de equilíbrio, pois as velocidades atingidas são extremamente altas. Uma postura adequada é manter uma perna um pouco na frente da outra, esse movimento aumenta a base de sustentação e distribui o peso igualmente em todas as direções, isso diminui o risco de tombamento.
Os joelhos têm um papel fundamental na segurança da descida, eles devem estar flexionados em menor ou maior grau, dependendo da velocidade que o patinador estiver. O posicionamento do joelho é fundamental para o equilíbrio quer seja quando o patinador estiver em linha reta, ou quando ele estiver fazendo uma curva.
Patinador fazendo Inline Downwill
Fonte: Big Wheel Blading (2022)
O posicionamento do peso do corpo deve estar um pouco à frente. A descida envolve passar por superfícies irregulares que vão gerar alguns solavancos, nesse caso a posição dos calcanhares é fundamental para quer o competidor não fique preso em alguma irregularidade do asfalto, ou mesmo em alguma pedra pelo caminho.
Na descida é fundamental que o peso do corpo esteja projetado para frente, além de manter um pé na frente do outro como foi falado anteriormente. O foco do competidor tem que ser o que está a sua frente, ele tem que ter em mente o grau de inclinação que usará em cada curva, somente dessa forma ele poderá fazer uma descida com segurança.
O principal desafio da patinação inline downhill é controlar a velocidade, o praticante precisa ser capaz de controlar a rapidez da sua descida, para isso ele tem que ter o conhecimento avançado de como desacelerar para uma velocidade controlada e segura, enquanto patina em declive. Existem várias técnicas que o patinador aprenderá com o tempo de treino.
Patinador em competição de Downwill
Fonte: World Skate (2022)
A escolha da inclinação do declive deve estar acordo com o nível do patinador, para aqueles que não dominam totalmente a patinação é aconselhado que nem tentem praticar a modalidade. É necessário ter a consciência que esse é um desafio para as pessoas que estejam em um nível extremamente alto na patinação, tanto no controle do equilíbrio, quanto no conhecimento dos vários tipos de frenagens, para as diferentes situações que poderão surgir.
Além da maneira tradicional de descer a ladeira, de frente, existe a possibilidade de descer a ladeira de costas, nesse caso o cuidado deve ser redobrado, ainda mais porque o patinador tem a preocupação extra de ter quer olhar, de costas, para onde ele está indo. Mesmo com todos os equipamentos de proteção, ter uma queda de costas pode comprometer seriamente a coluna e a cabeça, ainda que ela esteja protegida com capacete.
Patinador fazendo Downwill de costas
Fonte: Jon Huey (2017)
O atual recorde de velocidade, documentado, é de Gabe Holm um patinador inline de 33 anos de Amherst, Massachusetts. Ele tem sido um marco na comunidade de patinação agressiva a mais de uma década e nos últimos anos se transformou em um forte nome na patinação Downhill. O recorde mundial de velocidade na patinação Inline downhill foi quebrado no “L’Ultime Descente – Top Speed Challenge” em Quebec, Canadá, com uma velocidade de 132,19 km/h 82,13 mph, esse feito ocorreu em setembro de 2020.
Gabe Holm Recordista de Downhill
Fonte: Big Whell Blading (2022)
Em um esporte que envolve altas velocidades, os riscos são enormes e o praticante precisar ter um nível elevado na patinação. Ele precisa estar muito seguro e tranquilo para o desafio de descer uma grande área em declive. Tão importante quanto o preparo físico é o preparo mental, a concentração na pista para que tudo saia conforme planejado.
Além da habilidade do patinador em se equilibrar na descida e fazer as curvas com segurança, é fundamental que saiba desacelerar e principalmente parar, para isso o competidor deverá dominar as várias técnicas de frenagem. Algumas dessas técnicas são semelhantes às frenagens do hockey no gelo.
As técnicas são as mais variadas desde a técnica do slide, em que o patinador freia com os pés em formato de um T, até a frenagem em paralelo quando o competidor freia lateralmente, semelhante ao jogador de hockey quando freia levantando uma cortina de gelo.
Patinador fazendo Inline Downhill
Fonte: Big Whell Blading (2022)
O domínio de cada uma dessas técnicas, de frenagem, é fundamental para que o praticante de downhill possa fazer uma descida segura e com o mínimo de riscos. Durante o percurso várias situações negativas poderão surgir como um asfalto rachado, carros e até animais na pista, em cada uma delas o praticante deverá agir rápido e para isso saber desacelerar é fundamental para a sua segurança.
Patinador de Downhill freando em paralelo
Fonte: Worldskate (2022)
Downhill é provavelmente a prática mais extrema de patinação, ela envolve altas velocidades, mesmo quem não é recordista desce acima de 70 km/h e uma pequena queda pode causar ferimentos muito graves. Em função disso é fundamental o uso de equipamentos de segurança, mesmo aqueles que não são usuais para a patinação comum. Os equipamentos devem ser de uso obrigatório para aqueles que se aventuram pelas serras e colinas e ladeiras.
Começando pelos protetores de peitoral, eles são equipamentos que tem por finalidade a proteção da parte superior do corpo, mantendo a coluna ereta e protegendo-a em eventualidade de quedas. Eles têm ombreiras acopladas que tem por objetivo a proteção dos ligamentos dos ombros, no caso de queda. O conjunto deve estar devidamente ajustado ao corpo de forma que o patinador mantenha uma postura ereta e ao mesmo tempo confortável.
Imagem de protetores de peito com ombreira
Fonte: Aliexpress (2022)
A região inferior do corpo também deve estar protegida com protetores de quadril e glúteos. Eles minimizam o impacto do corpo junto ao piso, em caso de queda frontal, lateral ou traseira. Esses protetores também têm um papel fundamental para minimizar a possibilidade de fratura de cóccix em uma eventual queda mais forte.
Imagem de protetores de quadril e glúteos
Fonte: Amazon (2022)
Itens básicos na patinação a joelheira e cotoveleira não poderiam faltar, elas devem ser de boa qualidade, acolchoadas e com um plástico frontal resistente, preferencialmente em ABS. Em uma queda a maior probabilidade é que os joelhos recebam o primeiro impacto do piso, em função disso eles devem estar bem protegidos, assim como os cotovelos
Portanto escolher um kit de proteção adequado ao nível do risco é fundamental para a segurança do patinador de Downhill. Uma característica desses itens de proteção é que, assim como o peitoral, eles ficam internamente ao traje do patinador para que não atrapalhem a aerodinâmica da descida.
Joelheira/Cotoveleira
Fonte: Amazon (2022)
Por último temos, certamente o mais importante dos equipamentos de proteção; o capacete. Esse item de segurança é primordial pois em caso de queda a cabeça é sempre a parte do corpo mais frágil, mesmo quando pensamos em patinação convencional o número de acidentes de patinadores com traumatismo craniano é bastante significativo.
No caso do Downhill os capacetes são totalmente fechados, com proteção de queixo e uma proteção interna bastante acolchoada para proteção em uma eventual queda. Na parte externa o capacete é feito de material leve e resistente a alto impacto, o design do capacete também é pensado para ajudar na aerodinâmica da descida.
Capacetes de para Downhill
Fonte: Amazon (2022)
No Brasil o esporte é organizado pela CBHP (Confederação Brasileira de Hóquei e Patinação), que é uma organização cujo principal objetivo é o desenvolvimento da patinação como um todo e a diretoria de Inline Downhill é responsável por desenvolver a modalidade seguindo as regras e padrões internacionais.
A Confederação define os padrões de segurança das corridas de Inline Downhill, decide o sistema de premiação, orienta os passos dos campeonatos nacionais aos organizadores, registra líderes de equipe, treinadores, atletas e garante sua confiabilidade. A CBHP organiza cursos de formação e clínicas especialmente focadas em Downhill, ela também gerencia relacionamentos com possíveis patrocinadores e apoiadores.
Campeonato de Inline Downhill em Teutônia (RS)
Fonte: CBHP (2022)
O formato de corridas de Inline Downhill ocorre em uma seção de descida com variação de inclinação, o principal objetivo é que essa distância seja percorrida no menor tempo possível. Atualmente a CBHP trabalha com cinco formatos diferentes que são Time trial, Mass race, Bob track, Cross down e Top speed.
1 – Time Trial
Nesta competição os atletas descem, um de cada vez, e tem como objetivo finalizar o percurso no menor tempo possível. Cada atleta tem duas tentativas de descida e o tempo válido para a classificação final será o menor efetuado. Esse tipo de corrida também é conhecido como “contra relógio”, porque o maior objetivo é sempre fazer o menor tempo de descida.
2 – Mass Race
Neste formato de competição vários atletas descem ao mesmo tempo em um trecho em declive. As classificações parciais são feitas através de baterias que podem ser efetuadas contendo de dois a seis atletas, dependendo da largura do percurso. Na média as baterias são disputadas por quatro atletas, sendo que os dois primeiros se classificam para a próxima fase e assim sucessivamente até chegar à final com quatro competidores.
Campeonato mundial de Downhill Mass Race 2017
Fonte: Online-Skating (2017)
3 – Bob Track
Essa competição é parecida com o time trial, descendo um atleta de cada vez com a preocupação principal com o tempo percorrido durante todo o trajeto.
4 – Cross Down
Nesse formato o competidor desce um trecho que além de declive conta com diversos obstáculos, que podem ser de níveis de dificuldade diferentes para cada nível de competição. O percurso normalmente é mais curto e podem ter de 300 a 1000 metros de comprimento.
5 – Top Speed
Nesse evento é coroado, pela CBHP, o atleta mais rápido da confederação, são fornecidas pistola de velocidade, com uma ou duas células fotoelétricas, para a verificação da velocidade final. O percurso tem que ser aprovado pela CBHP e deve ter entre 900 e 3500m de comprimento, podendo ser uma seção de uma estrada de asfalto ou concreto em boas condições com uma superfície lisa.
O Brasil é um país de topografia acidentada, isso significa que por onde quer nós vamos a possibilidade de encontrar uma ladeira é bastante grande. No nível profissional temos a famosa ladeira da Harmonia, na cidade de Teutônia, no interior do Rio Grande do Sul onde são organizados diversos campeonatos de Downhill, inclusive mundiais.
Campeonato Inline Downhill em Teutônia (RS)
Fonte: Adrenaline (2022)
A ladeira da linha harmonia é considerada a mais rápida do mundo, esse é o local onde a mais de 12 anos acontece os principais campeonatos, tanto brasileiros como mundiais. Além de atrair atletas de inline downhill são realizados campeonatos de outras modalidades de Downhill tais como: Skate Longboard, Street Luge, Street Sled, Classic Luge, Dirt Bike.
Foi em Teutônia que ocorreu o penúltimo recorde mundial de velocidade em inline downhill, em 21 de fevereiro de 2016, quando o patinador italiano Sandro Bovo conseguiu atingir a marca de 124,67 km/h (77,47 mph). Esse recorde foi documentado pelo guines book, tendo sido superado somente três anos e meio depois pelo americano Gabe Holm que atingiu a velocidade de 132,19 km/h (82,13 mph) em setembro de 2020, em um evento no Canadá.
No Brasil temos muitos atletas que, mesmo sem o devido incentivo, lutam pelo esporte com um alto nível de competitividade. Dentre eles podemos destacar, no masculino, Anderson Dantas atleta potiguar de Patins Inline Downhill, que já foi campeão do norte/nordeste, brasileiro e mundial. Ele já representou o Brasil no campeonato mundial de Inline Downhill, realizado na cidade do México.
Anderson Dantas Campeão Brasileiro de Inline Downhill
Fonte: ABC FC (2018)
No feminino temos a atleta Camila Cavalheiro Leite, 32 anos, do time de patinação Adreninline, que participou do Word Roller Games, em 2019 em Barcelona, na Espanha. Esse evento foi considerado o maior campeonato de esportes sobre rodas no mundo. O mundial teve a duração de 11 dias e contou com 4 mil atletas de 115 países, distribuídos em 150 competições. A Camila disputou na categoria Inline DownHill, considerada a mais rápida dos patins.
Camila Cavalheiro Atleta de Inline Downhill
Fonte: Portal Região Oeste (2019)
A patinação inline Downhill pode ser muito prazerosa, mas também muito perigosa, qualquer descuido e o praticante pode ter uma queda muito feia, acarretando arranhões, hematomas, e em casos mais sérios, múltiplas fraturas. Ainda existe o risco real de ser atropelado por um veículo, que possa estar subindo a serra em sentido contrário.
Por isso é fundamental que o praticante iniciante tenha em mente que o esporte pode ser muito perigoso, se ele não estiver preparado para praticá-lo. O futuro atleta deve começar a fazer o downhill em pequenas inclinações e conforme for se sentindo mais seguro, e tiver mais domínio em curvas e freadas, possa ir aumentando o nível de dificuldade das descidas.
Definitivamente esse não é um esporte para iniciantes, para praticá-lo é preciso que o patinador tenha total controle da velocidade, e principalmente que saiba como reduzi-la em diferentes níveis e tenha capacidade de frear os patins de maneira rápida e segura. Todas essas habilidades são conseguidas com muito tempo de patinação e treinos árduos, somente dessa forma o praticante de Downhill terá segurança em descer serras sinuosas, em altíssimas velocidades
https://abcfc.com.br/comunicacao/noticias/atual-campeao-anderson-dantas-ira-representar-o-abc-e-o-brasil-no-mundial-de-inline-downhill/
https://www.adreninline.com/post/atleta-brasileiro-vence-campeonato-mundial-de-inline-downhill
https://www.amazon.com/Triple-Eight-60095-24-Park-Pack/dp/B0042WSI2E
https://www.amazon.com/downhill-longboard-helmet/s?k=downhill+longboard+helmet
https://apartamento702.com.br/campeao-brasileiro-de-inline-downhill-anderson-dantas-da-dicas-de-patinacao/
https://bigwheelblading.com/gabe-holm-downhill/
https://www.cbhp.com.br/site/downhill-race-report-3a-etapa-upper-pro-teutonia-teutonia-rs/
https://www.cbhp.com.br/site/wp-content/uploads/2020/02/Regulamento-Inline-Downhill-CBHP-2020.pdf
https://www.devaskation.com/blog/
https://www.devaskation.com/product-category/rollerblades-and-inline-skates/inline-downhill-skates/
http://www.inlineplanet.com/Articles/don’tgodownhillo.html
http://www.inlineplanet.com/Articles/don’tgodownhillo.html
https://inlineskate-rollerblades.blogspot.com/2021/05/a-brief-history-of-roller-skates-from.html
https://jumponwheels.com/how-to-stop-when-rollerblading-downhill/
https://online-skating.com/second-leg-of-the-2017-downhill-world-cup-ambrose-downhill-in-sant-ambrogio-di-valpolicella-italy/
